Palestra sobre burnout e estresse no trabalho

O que é burnout de verdade, como ele se diferencia do cansaço comum e o que colaboradores, líderes e empresa podem fazer para que o estresse do dia a dia não vire esgotamento.

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Duração: 60 a 90 minutos, com tempo para perguntas
Público: Todos os colaboradores e lideranças
Formato: Presencial em São Paulo ou online, ao vivo
Indicada para: SIPAT, Dia Mundial da Saúde Mental, programas de bem-estar
Certificado: Para todos os participantes

Burnout não aparece de um dia para o outro. Ele dá sinais por meses.

Desde 2022, a síndrome de burnout está na Classificação Internacional de Doenças da OMS (CID-11) como um fenômeno ligado ao trabalho. Ela resulta de estresse crônico que não foi bem administrado, e o ambiente pesa tanto quanto a pessoa: sobrecarga, pouca autonomia, falta de reconhecimento e conflitos constantes.

A palestra ajuda a equipe a reconhecer o caminho até o esgotamento enquanto ainda dá para mudar a direção, e mostra à liderança o que está ao alcance dela para reduzir a pressão.

O que a palestra aborda

O roteiro é ajustado ao público e ao momento da empresa. Estes são os pontos centrais.

Estresse, cansaço e burnout: onde termina um e começa o outro
As três marcas do burnout: exaustão, distanciamento e sensação de ineficácia
Sinais iniciais que costumam ser ignorados
Fatores do trabalho que aumentam o risco
O que o líder faz que protege ou esgota a equipe
Práticas de prevenção para o dia a dia

O que muda depois

Menos afastamentos longos

Burnout cuidado no começo afasta menos, e por menos tempo, do que um quadro que chegou ao limite.

Equipe que pede ajuda antes

Quem entende o que está sentindo procura apoio mais cedo.

Liderança com repertório

Gestores passam a enxergar sobrecarga como algo a ajustar, e não como falta de resiliência de alguém.

O que acompanha cada palestra

Toda palestra inclui a preparação com o RH, a apresentação e os documentos para registrar a ação.

Conversa prévia com o RH

Antes da data, entendemos o público, o momento da empresa e o que precisa ser dito. A palestra é ajustada a isso.

Certificado para todos

Cada participante recebe certificado. A empresa também recebe um certificado próprio da ação realizada.

Documentação para o RH

Conteúdo programático, carga horária e lista de presença. Tudo pronto para registrar a ação de capacitação.

Texto de divulgação interna

Enviamos um convite pronto para e-mail, mural e comunicadores, para a equipe chegar sabendo do que se trata.

Espaço para perguntas

Toda palestra reserva tempo para dúvidas. Quem prefere não se expor pode enviar a pergunta por escrito.

Conduzida por psicólogas

Quem fala é psicóloga com registro ativo no CRP. Conteúdo com base técnica, sem tom motivacional e sem sensacionalismo.

Perguntas sobre esta palestra

Burnout é doença?

Sim. A OMS incluiu a síndrome de burnout na CID-11, em vigor desde 2022, como fenômeno ocupacional. No Brasil, ela consta na lista de doenças relacionadas ao trabalho do Ministério da Saúde.

Serve para a SIPAT?

Sim. Funciona bem na SIPAT porque trata de um risco que toda equipe reconhece e que tem ligação direta com prevenção de adoecimento.

Existe uma versão só para lideranças?

Sim. Para gestores, aprofundamos o papel da liderança na prevenção: distribuição de carga, metas, comunicação e o que fazer diante dos primeiros sinais.

Outras palestras

Muitas empresas combinam dois temas, um para toda a equipe e outro para as lideranças.

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