Palestra sobre saúde mental no trabalho

Uma conversa clara sobre ansiedade, depressão e esgotamento: como aparecem na rotina, como reconhecer os primeiros sinais em si e nos colegas e onde buscar ajuda. Para todos os colaboradores, da operação à diretoria.

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Duração: 60 a 90 minutos, com tempo para perguntas
Público: Todos os colaboradores
Formato: Presencial em São Paulo ou online, ao vivo
Indicada para: SIPAT, Janeiro Branco, semana de saúde mental
Certificado: Para todos os participantes

Quando ninguém fala do assunto, ele aparece como falta, atestado e pedido de demissão.

Em 2025, a ansiedade foi a quarta maior causa de afastamento do trabalho no Brasil, com 166 mil benefícios concedidos. Os episódios depressivos somaram outros 126 mil. Quase sempre houve meses de sinais antes do afastamento.

A palestra dá nome a esses sinais. Quem está passando por isso entende que não está sozinho e que existe caminho. Quem está ao lado aprende a perceber e a oferecer ajuda sem constranger.

Fonte: Ministério da Previdência Social, dados de 2025.

O que a palestra aborda

O roteiro é ajustado ao público e ao momento da empresa. Estes são os pontos centrais.

O que é saúde mental e o que muda quando ela falha
Ansiedade, depressão e burnout: as diferenças que importam na prática
Sinais de alerta que aparecem no trabalho antes do afastamento
O que ajuda e o que piora: hábitos, limites e rotina
Como conversar com um colega que não está bem
Onde buscar apoio: rede pública, plano de saúde e recursos da empresa

O que muda depois

Pedidos de ajuda mais cedo

Quem reconhece os sinais procura apoio antes de chegar ao limite, quando cuidar ainda é mais simples.

Menos estigma

Falar do tema em público, com uma psicóloga, mostra que a empresa leva saúde mental a sério e que pedir ajuda é permitido.

Lideranças mais atentas

Gestores saem sabendo o que observar e como abordar alguém da equipe sem invadir a vida pessoal.

O que acompanha cada palestra

Toda palestra inclui a preparação com o RH, a apresentação e os documentos para registrar a ação.

Conversa prévia com o RH

Antes da data, entendemos o público, o momento da empresa e o que precisa ser dito. A palestra é ajustada a isso.

Certificado para todos

Cada participante recebe certificado. A empresa também recebe um certificado próprio da ação realizada.

Documentação para o RH

Conteúdo programático, carga horária e lista de presença. Tudo pronto para registrar a ação de capacitação.

Texto de divulgação interna

Enviamos um convite pronto para e-mail, mural e comunicadores, para a equipe chegar sabendo do que se trata.

Espaço para perguntas

Toda palestra reserva tempo para dúvidas. Quem prefere não se expor pode enviar a pergunta por escrito.

Conduzida por psicólogas

Quem fala é psicóloga com registro ativo no CRP. Conteúdo com base técnica, sem tom motivacional e sem sensacionalismo.

Perguntas sobre esta palestra

Para quem é essa palestra?

Para todos os colaboradores. A linguagem é simples e os exemplos vêm do dia a dia de trabalho, então funciona para equipes operacionais, administrativas e lideranças.

Dá para fazer em mais de um turno?

Sim. Para empresas com turnos, organizamos sessões em horários diferentes, presenciais ou online, para ninguém ficar de fora.

A palestra substitui acompanhamento psicológico?

Não. É uma ação educativa. Ela ajuda as pessoas a reconhecer sinais e a buscar o apoio certo, que pode ser psicoterapia, atendimento médico ou os recursos da própria empresa.

Outras palestras

Muitas empresas combinam dois temas, um para toda a equipe e outro para as lideranças.

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Respondemos pelo WhatsApp com a proposta de palestra, o formato e o investimento.

Prefere e-mail? contato@norplan.com.br

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